Ajajärgu faktid, mida te ilmselt ei teadnud

Kas arvate, et teate juba kõike sellest ajast?Seal peab olema midagi, mis teie radarist läbi lipsab.Kontrollige seda perioodi faktide loendit, see muudab teid targemaks ja muudab teie järgmise perioodi vähem kannatusi.

1. osa. 3 populaarseimat vastuolulist fakti perioodist
2. osa. 3 parimat lõbusat perioodi fakti
3. osa. 5 parimat veidrat perioodi fakti
4. osa. Menstruatsioonivalude kodused abinõud
5. osa. Milline sanitaartoode on parem
Järeldus

1. OSA. 3 VÕIDLIKKU PERIOODI FAKTID
1. TE EI JÄE OMA PERIOOODIL RASEDADA?
Levinud on eksiarvamus, et menstruatsiooni ajal ei saa rasestuda.Tegelikkuses võite menstruatsiooni ajal ABSOLUUTSELT rasestuda.Menstruatsiooni ajal ei ole teil võimalik spermat rasestuda, kuid spermatosoidid võivad naiste reproduktiivsüsteemis ellu jääda kuni 5 päeva olenemata sellest, kas teil on menstruatsioon või mitte.See juhtub kõige tõenäolisemalt keskmise menstruaaltsükli ajal.

Period Facts You Probably Didn'T Know (2)

Pilt: Medicalnewstoday.com

2. TEIE MENSTRUAALTSÜKKEL SÜNKROONIB TEIE SÕPRADEGA?
Praeguse seisuga ei suutnud teadlased tõestada, et teie menstruatsioon sünkroniseerub teie BFF-i või toakaaslasega keemilises või hormonaalses aspektis, kuid matemaatilisest aspektist on tõestatud, et menstruaaltsükli sünkroniseerimine on lihtsalt aja küsimus: naine, kellel on kolm nädala tsükkel ja teisel viienädalase tsükliga menstruatsioonid sünkroonitakse ja lõpuks lähevad nad uuesti lahku.See tähendab, et kui elate kellegagi koos vähemalt aasta, sünkroonitakse teie tsüklid tõenäoliselt paar korda.Kuid menstruatsiooni sünkroonimise puudumine ei tähenda tingimata midagi ebaregulaarset teie menstruaaltsükli või sõpruse suhtes.

3. KAS HÜBIMINE TEIE PERIOODI AJAL ON NORMAALNE?
Menstruatsiooniklombid on vererakkude, lima, kudede, emaka limaskesta ja veres leiduvate valkude segu, mis aitab reguleerida verevoolu.Te ei pea muretsema, kui näete menstruaalveres trombe ja see on täiesti korras.

Kui teil on aga trombid, mis on suuremad kui veerand ja tekkivad ebaharilikult tugevad voolud, millega kaasneb märkimisväärne valu ning kui teil on raske vahetada tampooni või menstruaalpadjakest iga 1–2 tunni järel või harvemini, peate võib-olla nägema emaka fibroidide kontrollimiseks arsti.

2. OSA. 3 LÕBSAMAT PERIOODI FAKTI
1. KAOTASID OMA PERIOODI AJAL HÄÄLEHELI JA LÕHNA
Hääletusuurija aruande kohaselt mõjutavad meie reproduktiivhormoonid häälepaelu menstruaaltsükli ajal.Meie hääled võivad veidi muutuda ja muutuda "vähem atraktiivseks", nagu testis osalejad väitsid.Samad naissoost reproduktiivhormoonid võivad ka teie loomulikku lõhna teadlikult tuvastatavalt muuta, mis tähendab, et te lõhnate menstruatsiooni ajal erinevalt.

2. HILISED PERIOODID ELAVAD PIKEM
Uue uuringu kohaselt on hilisem menstruatsioon seotud pikema eluea ja parema tervisega.Hilisem menopaus on tõenäoliselt ka tervislikum, mis on seotud suurenenud riskiga rindade ja munasarjade tekkeks.

3. KULUTATE PERIOODIDELE 10 AASTAT
Esimesest menstruatsioonist kuni menopausini on naisel umbes 450 menstruatsiooni.Peaaegu 3500 päeva võrdub umbes 10 aastaga teie elust.See on palju perioode, kümme aastat naise elust kulub menstruatsioonile.

3. OSA. 5 TOP 5 IMELIKU PERIOODI FAKTID
1. NAHAKAHJUD JA JUUSTE VÄLJUMINE PERIOODIDE AJAL
Iga naine on kinnisideeks oma naha ja juuste pärast.Kui teie östrogeeni tase langeb, põhjustab ka raua taseme langus teie kehas tavapärasest rohkem juuste väljalangemist.Mõnel juhul võib tugev verejooks põhjustada juuste väljalangemist ja juuste hõrenemist.Hormonaalsete muutuste (östrogeen ja testosteroon) ajal muutub ka teie nahk ning tulemuseks võivad olla pooride ummistused, rasune nahk ja nahalööbed või nahapõletik.

2. MIKS TULEB TEIL VAHEL RASKED VÕI KERGED PERIOODID?
Kõrge östrogeeni ja madal progesterooni tase suurendavad emaka limaskesta paksust.See muudab teie menstruatsiooni raskeks, kuna paks emakalimaskesta eraldub menstruatsiooni ajal.Madal östrogeeni tase põhjustab kerget perioodi ja ka paljud tegurid, nagu kehakaal, treening ja stress, võivad samuti muuta menstruaaltsüklit ja muuta menstruatsiooni kergeks.

3. TALVEPERIOONIL ON VALUD PIINAVAM
Talvel veresooned tõmbuvad tavapärasest üsna kokku või lamedamaks, mis tähendab, et verevoolutee muutub kitsaks.Seetõttu võib perioodil verevool katkeda ja põhjustada tugevaid kannatusi.Suvel tõstavad meie kehas päikesevalguse mõjul D-vitamiin või dopamiin meie tuju, õnne, keskendumisvõimet ja üldist tervist.Kuid külmadel lühematel päevadel võivad päikesepaiste puudumise tõttu teie tuju negatiivselt mõjutada ja muuta see tavapärasest raskemaks ja pikemaks.

Period Facts You Probably Didn'T Know (3)

Pilt pärit: Medicinenet.com

4. KAS TEIE igemed VALUTAVAD PERIOODI AJAL?
Igakuise menstruaaltsükli ajal võivad hormonaalsed muutused või hormoonide (nt östrogeeni ja progesterooni) sisalduse suurenemine teie kehas põhjustada igemete punetust ja veritsemist, süljenäärme turset, haavandite teket või valulikkust suus.

5. TEIE TERVIS VASTUTAB EBAregulaarsete perioodide EEST
Menstruatsioonid võivad vaimse ja füüsilise tervise tõttu olla ebaregulaarsed.Kui olete tavalisest rohkem stressis, võib see menstruatsiooni edasi lükata või teil võib esineda tugevam vool, kergem vool või menstruatsiooni puudumine (mitte lõputult).Mõned ebaregulaarsed menstruatsioonid, mis on põhjustatud teatud ravimitest, ebapiisavast toitumisest või väga madalast kehakaalust.Kaalukõikumised võivad mõjutada ka teie menstruatsiooni.

4. OSA. VALUDE PERIOOD KODUSLIKUD RAVIMID
Menstruatsioon võib olla piinav, eriti kui tegemist on menstruatsioonivaludega.Menstruatsioonivalud, tuntud ka kui menstruatsioonikrambid, võivad esimesel kahel päeval katta iivelduse, peavalu, pearingluse, lahtise väljaheite ja tuikava alakõhuga.Kas me saame menstruatsiooni peatada?Absoluutselt mitte, kuid teatud abinõud võivad teid aidata:
Stressi leevendamine;
Suitsetamisest loobuda;
Vabastada treeninguga endorfiine;
Seksige;
Lõõgastuge puhkamise, sooja vanni või mediteerimisega;
Kuumutage kõhtu või alaselga;
Massaaž eeterliku õliga;
Joo rohkem vett;
Naudi taimeteesid;
Sööge põletikuvastaseid toite;
Võtke oma isiklikku hügieeni tõsiselt;

Period Facts You Probably Didn'T Know (4)

Isikliku hügieeni tõsiselt võtmine, valides hoolikalt kasutatavaid hügieenitooteid ja hoides oma isikliku osa sanitaartehniliselt, on kõige intuitiivsem kodune valuvaigisti, millest alustada.

5. OSA. MILLISED SANITAARTOOTED ON PAREMAD
Kui me arvestame menstruatsiooniga, tuleb see ärritus ja ebamugavustunne meile meelde.Iga inimene, kellel on periood, väärib meelerahu.

Period Facts You Probably Didn'T Know (1)

Ühekordselt kasutatavad hügieenitooted, nagu tampoonid, menstruatsioonitopsid ja hügieenipadi, hõivavad suurema osa menstruatsioonitoodete turult.Kuid ajastutruud aluspüksid koguvad nendel aastatel populaarsust nii ökoloogiliselt jätkusuutlikuna, kuna need on pestavad, korduvkasutatavad ja lekkekindlad aluspesu, mis imavad menstruatsiooni nagu padjake või tampoon (isegi tugevalt voolav).Need on parim alternatiiv ühekordselt kasutatavatele toodetele, nagu padjakesed ja tampoonid, ning neid on mugav kasutada ja need on vähem räpased kui menstruatsioonikupsi kasutamine.


Postitusaeg: 25. märts 2022